Coach Alcool et Sobriétér

Un beau jour, j’ai compris
comment m’y prendre pour en finir avec l’alcool
et ça a changé ma vie. ✨
Gaëlle Ménétrier – Fondatrice de Cap Sobriété

Coaching pour en finir avec l’alcool

Mes prestations pour vous reconnecter à votre pouvoir personnel et retrouver l’énergie et la motivation nécessaires pour faire face à l’alcool et à la dépendance.

Cap Sobriété est le fruit de mon expérience personnelle de l’alcoolo-dépendance et de mes compétences en naturopathie et en gestion du stress.

Ma démarche est différente de la plupart des approches classiques de la prise en charge de l’alcoolisme car elle est nourrie de la conviction que l’alcoolisme n’est pas une maladie. Mais ne vous trompez pas : il ne s’agit pas d’une méthode magique pour arrêter de boire sans effort !

Je propose un chemin de réflexion, d’introspection et d’expériences pour comprendre le rôle et l’influence de l’alcool, de l’abstinence et de la modération, dans votre vie.

Il s’agit de regarder où se situe votre pouvoir d’agir. Ce pouvoir est en chacune de nous et c’est notre responsabilité d’aller à sa recherche quand on l’a perdu de vue. Des solutions naturelles et respectueuses existent pour vous accompagner et vous soutenir.

Prendre soin de soi c’est déjà se soigner et c’est prendre sa vie en main.

C’est le point crucial pour se rétablir et garder le cap de la sobriété. C’est là que réside notre vrai pouvoir et notre responsabilité.

J’ai construit mes offres avec l’intention de vous aider à porter un regard neuf et bienveillant sur votre situation et vos motivations profondes à boire de l’alcool comme à cesser de boire d’en boire ou en boire modérément.

À vous de jouer à présent 😉

Bilan Alcool

Une séance d’1h30, au téléphone ou en visio conférence, pour faire le point sur votre situation et vous présenter les premières pistes d’actions pour mettre le Cap vers la Sobriété.

Cette séance est un préalable à tout coaching individuel.

Coaching Bilan Alcool

Coaching Alcool et Sobriété

Des séances de 2h en visio-conférence pour vous guider sur le chemin de la sobriété au fur et à mesure de vos besoins en adaptant librement le parcours d’évolution de Cap Sobriété.

Séance Coaching Alcool

Parcours Autonome
« Cap vers la Sobriété »

Un programme de développement personnel, dense et intense, qui repose sur les 7 grandes étapes de la pédagogie de Cap Sobriété pour en finir avec l’alcool.

Solutions pour En finir avec l'alcool

Parcours en petit groupe
« 100 Jours sans alcool »

Un Parcours de 3 mois, soit environ 100 Jours, pour se détacher de l’alcool et mettre le Cap sur la Sobriété.

Coaching 100 jours sans alcool

Le premier pas pour avoir ce que vous voulez,
c’est d’avoir le courage de quitter ce que vous ne voulez pas.

Ce qu’elles en disent ❤

Avec le coaching, beaucoup de choses ont changé : je commence vraiment à savourer la vie sans alcool ! 🙏

Grace au programme 100 jours, j'ai pris conscience de beaucoup de choses. Et j'ai retrouvé l'envie de connaître le vrai bonheur.

Je me sens bien au sein du programme. Ça m’apporte beaucoup et pas que sur l’aspect addiction, mais aussi sur la manière de gérer les événements du quotidien et sur la manière de prendre la vie.

Je vois l'avenir en rose... (pas en rosé, bien-sûr 😄). Certes il me reste encore des efforts à faire et à persévérer mais je sais que, cette fois-ci, je vais réussir.