Un jour, j’ai compris comment m’y prendre et ça a changé ma vie. ✨
Gaëlle Ménétrier – Fondatrice de Cap Sobriété

« Parcours 100 Jours« ,
un accompagnement spécialisé
pour vous libérer de la dépendance à l’alcool

Vous voulez rompre le cercle vicieux de l’alcool ?

Élaborez une stratégie adaptée et passez à l’action avec un mental de championne !

Naturopathie, Gestion du Stress, EFT et Méditation.
Parcours réservé aux femmes.

Accessible en ligne
via l’espace membre du site et la plateforme Zoom pour les sessions en vidéoconférence.
Confidentialité garantie.

Pour arrêter l’alcool, il faut pouvoir autant que vouloir.

  • Sortir de l’épuisement physique, psychique et nerveux.
  • Commencer à changer vos habitudes en prenant soin de vous.
  • Prendre soin de soi c’est déjà se soigner et c’est prendre sa vie en main.

Trouver le bon pourquoi en finir avec l’alcoolodépendance.

  • Introspection et Écriture libre et libératrice.
  • Trouver le pourquoi.
  • Opportunité plutôt que contrainte.
  • Faire face au stress et aux émotions.
  • Apprendre à pratiquer l’EFT.
  • Changer d’état d’esprit.
  • Le pouvoir du subconscient et le processus d’autoguérison …
  • et plus encore au gré des échanges …

En pratique, vous aurez accès à :

  • Le mot de passe pour accéder au contenu sous forme d’articles interactifs (car vous aurez des exercices à faire ou des tâches à accomplir 😉).
  • Pour guider et stimuler votre introspection et votre quête, vous aurez des exercices et des expériences à réaliser très régulièrement, car rien ne remplace l’action et l’expérience personnelle.
  • Des exposés théoriques avec des temps de discussion.
  • Des ateliers pratiques d’initiation à la Méditation de Pleine Conscience.
  • Des sessions de questions/réponses hebdomadaires.
  • Un bilan individuel au début et à la fin du Parcours 100 jours.

Le groupe de soutien (facultatif)

Un groupe secret réservé aux participantes du Parcours 100 jours.

Tout ça non pas pendant 100 Jours mais pendant 1 mois + 100jours ! Eh oui !

🙂 1 mois d’abord pour prendre connaissance des aspects pratiques et théoriques qui serviront de cadre à la stratégie que nous allons mettre en place ensemble,

🙂 100 Jours ensuite pour mettre votre stratégie en pratique et donner le meilleur de vous-même pour changer enfin d’histoire.

Autrement dit, vous devez non seulement être déterminée à vous investir à fond dans ce programme d’accompagnement en ligne, mais vous devez aussi vous rendre disponible 30 minutes à 1heure par jour.

Beaucoup de femmes ont tendance à faire passer leurs besoins après ceux des autres : compagnon, enfants, responsabilités professionnelles, services amicaux. Pourtant, la dépendance alcoolique est à prendre très au sérieux et nécessite que vous en fassiez une priorité, sans quoi vous n’obtiendrez pas de résultats suffisants et vous vous découragerez, en plus de vous épuiser.

Ce Parcours 100 Jours est conçu pour vous accompagner de manière rapprochée et intensive durant 4 mois afin de vous donner réellement les moyens de changer le cours des choses dans votre vie. Ça ne peut évidement pas se faire sans vous. Ça demande que vous soyez réellement déterminer à donner le maximum.

J’en ferais autant de mon côté 😉

De quoi reprendre votre vie en main et retrouver le sourire !

Ok, je me lance !

Pourquoi ce parcours plutôt que des consultations ?

Comparé au cheminement réalisé en consultation individuelle, ce parcours comporte plusieurs avantages : il est délimité dans le temps ce qui est dynamisant, même si la pression est souvent forte au départ ! Mais je suis là pour la faire redescendre à sa juste place, c’est-à-dire ni trop, ni pas assez.

L’autre avantage est que vous pouvez vraiment focaliser sur la problématique alcool sans être limiter par des questions de budget. C’est précisément pour cette raison que je l’ai créé. La focalisation est un gros atout pour se défaire de la dépendance à l’alcool. C’est en grande partie ce qui fera la puissance de votre détermination.

Les rendez-vous sont hebdomadaires et les exercices également pour stimuler votre progression et vous empêcher de procrastiner ou de vous décourager. C’est à mon sens la meilleure formule pour se libérer de la dépendance à l’alcool.

Les consultations sont plutôt conçues comme une introduction, pour ce qui est du Bilan-Découverte, et un service de suivi, pour ce qui est des consultations coaching, avec ou sans EFT. Mais vous êtes libre de procéder à votre guise. Je suis à votre service !

Si vous êtes très motivée mais que le tarif n’est pas adapté à votre situation financière, écrivez-moi pour m’expliquer votre situation et me dire quel effort financier serait possible pour vous. Nous trouverons une solution. 😉

S’il vous reste des questions, écrivez-moi simplement, je vous répondrai avec plaisir.

Et si vous préférez en parler de vive voix, tentez votre chance au 06 33 77 87 24 (et laissez-moi un message si c’est mon répondeur qui vous accueille 😉).

80% du succès réside dans le 1er pas.