100 jours pour se libérer de l'alcool !

Rompre le cercle vicieux de l’addiction à l’alcool en 100 jours ?
Oui c’est possible et à votre portée avec la stratégie adaptée.

La prochaine session ouvre ses portes le 23 août 2020  !

Le nombre de participantes est limité à 12

Les inscriptions sont en cours !

Je réserve un entretien gratuit et sans engagement pour en savoir davantage

Vous n’arrivez plus à maîtriser votre consommation d’alcool et vous ne savez pas quoi faire ?

Quand vous prenez un verre d’alcool, vous ne pouvez pas vous empêcher d’en prendre d’autres, et toujours trop ? Vous le regrettez mais vous n’arrivez pas à vous contrôler ? Vous avez essayé plusieurs fois de modérer votre consommation sans y parvenir ? Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive ? Vous en avez honte et vous culpabilisez ? Fatiguée, les nerfs à vif, le moral en berne, vous avez des difficultés à vous concentrer ? Vous êtes inquiète, peut-être même angoissée ? Vous n’osez pas en parler ? Vous ne savez pas à qui en parler ? Vous vous sentez découragée et impuissante ?

Respirez ! Vous êtes au bon endroit !
J'en parle avec Gaëlle au téléphone

Les difficultés que vous traversez, je les ai connues. Je les ai surmontées et j’ai constaté combien il est difficile de trouver de l’aide. C’est pourquoi, j’accompagne désormais des femmes en difficulté avec leur consommation d’alcool et déterminées à agir pour que cela change ! Pour en savoir davantage sur mon parcours, c’est par ici.

Le programme 100 jours pour se libérer de l’alcool et mettre le Cap sur la Sobriété avec le sourire !

Naturopathie, gestion du stress et coaching en ligne pour arrêter l’alcool.

Restaurer votre énergie vitale

Sortir de l’épuisement physique, psychique et nerveux – Commencer à changer vos habitudes en prenant soin de vous – Prendre soin de soi c’est déjà se soigner et c’est prendre sa vie en main – Prendre soin de soi, de son image, et de son intérieur …

Booster vos motivations

Introspection et Écriture – Trouver le pourquoi – Opportunité plutôt que contrainte – Faire face au stress et aux émotions – Apprendre à pratiquer l’EFT – Changer d’état d’esprit – Le pouvoir du subconscient et le processus d’autoguérison … et plus encore …

Changer vos habitudes

Les apports de la neurobiologie – Se servir des anciens schémas – Repérer les déclencheurs – Choisir des objectifs et définir une stratégie – Avoir la foi – Le rôle de la méditation … et plus encore …

Les 4 piliers de la pédagogie de Cap Sobriété

Les enseignements théoriques

Des publications accessibles quand vous le souhaitez sur un groupe facebook privé
Des documents textes et audio à télécharger

Les apprentissages pratiques

Des ateliers d’initiation aux techniques de gestion du stress

L’accompagnement

Des sessions collectives de questions/réponses
Des échanges quotidiens sur le groupe privé
Un bilan individuel à la fin des 3 mois

Le groupe d’entraide

Un groupe privé dédié à la stratégie développée dans « 100 jours pour se libérer de l’alcool » et réservé aux participantes du programme.
Un groupe de consœurs solidaires et bienveillantes avec lesquelles partager vos doutes et vos victoires

De quoi reprendre votre vie en main et retrouver le sourire !

Je réserve un entretien gratuit pour en parler

Avec le programme « 100 jour pour se libérer de l’alcool», vous allez découvrir comment vous détacher de l’alcool en douceur et mettre le Cap sur la Sobriété.

  • Vous ferez le plein d’énergie pour sortir de l’épuisement.
  • Vous prendrez conscience des mécanismes en jeu aux niveaux physiologiques, psychologiques et énergétiques.
  • Vous apprendrez à utiliser des techniques de gestion du stress pour faire face à vos tempêtes émotionnelles et aux envies irrépressibles de consommer.
  • Vous retrouverez votre pouvoir.
  • Vous reprendrez confiance en vous.
  • Vous sentirez beaucoup plus sereine !
  • Vous retrouverez l’entrain et le gout de vivre pour reprendre votre vie en main.

Retrouvez-moi au téléphone pour faire le point sur la meilleure stratégie pour vous libérer de l’emprise que l’alcool à sur vous aujourd’hui. Cette conversation téléphonique est confidentielle, gratuite et sans engagement. Nous ferons le point ensemble. Vous pourrez vous exprimer en toute liberté. Je vous donnerai des actions que vous pourrez mettre en place immédiatement. Et je répondrais à toutes vos questions concernant le programme de 100 Jours.

Je fais le point au téléphone avec Gaëlle