Banderole d'annonce du défi 100 jours pour arrêter
Ça me plait ! Je m'inscris !

Arrêter de fumer ou de boire (ou les deux 😉)
est à votre portée avec la stratégie adaptée !

Ma proposition est simple !

👉 Je vous envoie chaque jour un mail pour vous guider, vous challenger, vous encourager, vous faire réfléchir ou vous transmettre un outil de gestion du stress qui vous aide à arrêter de fumer, de boire ou les deux !

Consultante en gestion du stress auprès des particuliers, j’ai moi-même fait face à l’addiction à l’alcool et au tabac.
Je m’en suis libérée
et j’ai constaté durant cette épreuve
combien il peut être difficile de trouver de l’aide.
C’est pourquoi j’accompagne désormais d’autres personnes en difficulté avec une ou plusieurs dépendances.
Cette méthode, c’est Cap Sobriété, avec laquelle j’aide des personnes en difficulté avec leur consommation d’alcool à reprendre la main. Elle s’adapte parfaitement bien à l’addiction à la cigarette qui va souvent de pair avec les excès d’alcool. 👌

Je vous la propose ici  sous la forme d’un défi :
se donner 100 jours pour arrêter durablement de boire ou de fumer
ou les deux ! 😉

Nous progresserons selon la méthode japonaise des petits pas, parce qu’il est souvent plus facile de progresser pas à pas plutôt que de faire un grand saut et de risquer un atterrissage périlleux.

  • Vous êtes courageux.se, volontaire et positif.ve
  • Vous êtes décidé.e à arrêter de boire ou fumer (ou les deux 😉)
  • Vous ne savez pas comment vous y prendre, ni sur qui compter
  • Vous avez l’impression que vous n’y arriverez pas seul.e
  • Vous avez déjà essayé sans succès
  • Vous aimeriez être accompagné.e dans une progression méthodique
  • Vous voudriez une formule qui vous apporte de l’aide à tous les niveaux : confiance en soi, équilibre émotionnel, gestion du stress, hygiène de vie…
  • Vous avez besoin et envie des conseils et des encouragements d’une experte à votre écoute
  • Vous êtes prêt.e à assumer vos responsabilités ainsi que les conséquences de vos actes et paroles
  • Vous êtes prêt.e à prendre du temps chaque jour pour mobiliser le meilleur de vous-même et jouer le jeu du Défi des 100 jours!

Alors n'hésitez plus et relevez le défi !

Ça me plait ! Je m'inscris au défi : 100 jours pour arrêter !

100 jours pour arrêter, c'est 100 mails !

Chaque jour, un mail ! Chaque jour, un petit pas !
Et vous verrez qu’au bout de 100 jours, vous aurez fait du chemin !
Un mail par jour pour vous guider, vous challenger, vous encourager, vous faire réfléchir ou vous transmettre un outil de gestion du stress qui vous aide à relever le défi.

C'est aussi bien plus que 100 mails !

👉 C'est un ensemble de propositions concrètes pour explorer vos motivations, vos habitudes, vos croyances, votre hygiène de vie, vos zones d'ombres et de lumière.

👉 C'est un programme structuré pour vous redonner le pouvoir d'agir et ne plus vous épuiser dans de vaines tentatives !

👉 C'est un programme complet pour comprendre les enjeux de votre addiction, éviter les erreurs courantes et arriver à adapter vos choix à vos besoins de manière stratégique !

👉 C'est une approche concrète pour apprendre à mieux se connaitre et mieux se comprendre pour déjouer les pièges des addictions.

👉 C'est une occasion unique d'être initié.e à diverses techniques de gestion du stress : Relaxation, Fleurs de Bach, Cohérence cardiaque, Visualisation, EFT, Olfactothérapie, Auto-massage, Hygiène vitale, Méditation, etc

Ça me plait ! Je m'inscris au défi : 100 jours pour arrêter !

Et pour les 100 premiers inscrits,
l'offre est à 100€
ou 3 x 35€
( au lieu de 250€ )

Pour cet investissement de 1€ par jour,

  • Vous recevez chaque jour un mail qui vous permet de faire un petit pas 👍
  • Vous êtes invité.e à rejoindre un groupe privé dédié au Défi  » 100 jours pour arrêter !  » Invité.e seulement ! Vous faites comme vous voulez 😉
  • Vous vous donnez les moyens d’arrêter l’alcool ou la cigarette (où les 2 !) 💪

Alors ? Qu'est-ce que vous en dites ?

Ça me plait ! Je m'inscris au défi : 100 jours pour arrêter !
Si vous avez des questions, vous pouvez m’écrire à l’adresse suivante :

Je vous répondrai au plus vite et avec plaisir !

Vous pouvez également visiter mon site capsobriete.com !
 🙏